Ζαλάδες ή και τάσεις λιποθυμίας. Τι τα προκαλεί;

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η αύξηση των ορμονών προκαλεί αγγειοδιαστολή και αυξημένη ροή αίματος προς τη μήτρα. Αυτό μπορεί περιοδικά να μειώσει την παροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο της εγκύου, με αποτέλεσμα ζαλάδες ή λιποθυμικές τάσεις.
Άλλα αίτια που μπορεί να προκαλέσουν ζάλη είναι:

• υπογλυκαιμία,

• πίεση μεγάλων αγγείων από τη μήτρα,

• σοβαρή αναιμία.

Τι συνιστάται:

• Αποφυγή πολύωρης ορθοστασίας.

• Σηκώσιμο με αργές κινήσεις.

• Όχι πολύ ζεστά μπάνια.

• Όχι ζεστά ή συνθετικά ρούχα.

• Αποφυγή ύπνου ανάσκελα.

• Τακτικά γεύματα, χωρίς παραλείψεις.

• Αν εμφανιστεί ζάλη, η έγκυος πρέπει να ξαπλώσει αμέσως, με τα πόδια σε πιο ψηλή θέση από το σώμα.

Συχνουρία στην εγκυμοσύνη

Στην αρχή της κύησης, η αυξημένη προγεστερόνη, σε συνδυασμό με την πίεση που ασκεί το μωρό στην ουροδόχο κύστη, προκαλεί συχνουρία, ακόμη και κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Γιατί η μεγάλη αύξηση βάρους είναι επικίνδυνη;

Η υπερβολική αύξηση του σωματικού βάρους μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές, όπως:

• διαβήτης κύησης,

• υπέρταση και προεκλαμψία,

• κιρσοί και φλεβίτιδα,

• δυσκολία στην αναπνοή και στον ύπνο,

• επιβάρυνση της σπονδυλικής στήλης,

• αυξημένη πιθανότητα καισαρικής τομής.

Επιπλέον, το μωρό μπορεί να γεννηθεί υπέρβαρο ή πρόωρο, ενώ έχει αυξημένες πιθανότητες να παρουσιάσει παιδική παχυσαρκία.